NASVETI ZA NEGO LAS IN LASIŠČA

Čeprav je prhljaj pogost pojav, je nega lasišča ključnega pomena za preprečevanje ponovitve prhljaja ali nastanka seboroičnega dermatitisa lasišča.

NASVET N°1

REDNO SI UMIVAJTE LASE Z NEŽNIMI IZDELKI
Ne uporabljajte agresivnih šamponov, ki bodo spremenili zaščitno pregrado lasišča. Uporabljajte nežne in zmerno močne šampone, ki so prilagojeni suhemu ali mastnemu lasišču. Šampon je treba nanesti in vmasirati v lasišče in lasne mešičke.

NASVET N°2

NE PRASKAJTE LASIŠČA
Kadar vas muči srbenje, se izogibajte praskanju lasišča. Uporabite pomirjujoč šampon proti prhljaju in ga nežno vmasirajte v lasišče, da olajšate srbenje. S praskanjem lahko povzročite okužbo lasišča, ga razdražite in povečate raven prhljaja. V primeru srbenja se posvetujte s svojim dermatologom.

NASVET N°3

UPORABLJAJTE MLAČNO VODO
Ko si umivate lase, jih temeljito sperite z mlačno ali hladno vodo, da olajšate in pomirite srbeče in razdraženo lasišče.

NASVET N°4

MASIRAJTE LASIŠČE
Masaža lasišča je prav tako dobra kot masaža telesa. Če imate prhljaj, lahko lasišču pomagate z masažo.
Uporabite naravna olja, kot so kokosovo, mandljevo ali jojobino olje, ter jih s pomočjo kapalke ali aplikatorja za barvanje las nanesite neposredno na lasišče ter rahlo vmasirajte. Uporaba teh olj bo pomagala razgraditi luske in pomiriti lasišče. Olja ne vtirajte pregrobo in se ne praskajte.

NASVET N°5

OBRIJTE SI BRADO
Moški, ki imajo prhljaj na bradi in brkih, bi se morali briti vsak dan, da preprečijo širjenje prhljaja in navlažijo kožo obraza.

NASVET N°6

REDNO ČEŠITE LASE, A NE PREMOČNO
Lase redno češite, s čimer boste pomagali po naravni poti odstraniti kožne luske z lasišča in zmanjšali tveganje za nastanek prhljaja.

NASVET N°7

LASE SUŠITE Z ZMERNO TOPLIM ZRAKOM
Sušilnik za lase uporabljajte na srednji in ne na najvišji stopnji temperature.

NASVET N°8

IZOGIBAJTE SE ŠKODLJIVIM ZUNANJIM MEHANSKIM VPLIVOM
Izogibajte se agresivnim metodam nege las, kot so pogosto sušenje s sušilnikom za lase in intenzivno česanje ali ravnanje las.

NASVET N°9

OMEJITE UPORABO IZDELKOV ZA OBLIKOVANJE
Izogibajte se pretirani uporabi izdelkov za oblikovanje las. Njihova uporaba lahko poruši ravnovesje lasišča, kar je povezano s pojavom prhljaja.

NASVET N°10

DO NOT COVER YOUR HAIR WITH ACCESSORIES
Hats, headbands, headscarves warm the scalp, making it sweat and stimulating the sebborheous glands that creates sebum and lead to dandruff appeareance.