OK

OK Cancel

Thank you

Zapri

Srbenje, suha koža ... Kako se moja koža spremeni med menopavzo?

Menopavzo pogosto spremljajo čudni občutki in nelagodja na koži, kot sta srbenje ali suhost. Je tako tudi pri vas? Namen tega članka je ponuditi odgovore in nasvete, ki jih potrebujete.

Srbenje, suha koža ... Kako se moja koža spremeni med menopavzo?

Izvedite, kaj se dogaja na vaši koži ali natančneje, kaj se ne dogaja več.

Koža se med menopavzo spremeni, ker jajčniki proizvajajo manj estrogena

Estrogeni, zlasti 17β-estradiol, so močni antioksidanti in njihovo neravnovesje povzroči poškodbe celic, povezane z oksidativnim stresom (neravnovesje prostih radikalov in antioksidantov) (1). Zmanjšanje ravni estrogena v bistvu povzroči presežne proste radikale in to je ključ do razumevanja staranja kože. Koža je prvi organ, ki ga prizadene padec ravni estrogena v menopavzi. 

Kaj se zgodi s celicami kože in njeno zaščitno plastjo?

Znižanje ravni estrogena in posledično naraščanje prostih radikalov spremenita različne vrste celic, njihovo medsebojno delovanje in plasti tkiva, v katerih se celice razvijajo: zunajcelični matriks. 

To pa vpliva na kožo na več načinov, med drugim:

• zmanjšanje gostote keratinocitov (površinskih celic), ki tvorijo povrhnjico, in njihove pregradne funkcije 
• zmanjšanje proliferacije dermalnih fibroblastov, odgovornih za proizvodnjo zunajceličnega matriksa, in zmanjšanje njihove sinteze (kolagen)
• aktiviranje razpada encimov zunajceličnega matriksa, kar še posebej vpliva na kolagen in elastin (beljakovine metaloproteinaze) 
• zmanjšanje proizvodnje sebuma
• slabše vlaženje kože
• spremembe v mikrocirkulaciji (krvni obtok), ki vodijo do vročinskih valov ter manj oksigenacije in hranilnih snovi v celicah
• sprememba gostote las, kar vodi do izpadanja las
• pojav celulita
• počasnejše celjenje brazgotin

30% bjelakovinske strukture izgubimo v 5 letih menopavze (2).

Na splošno velja, da notranje oziroma t.i. kronološko staranje zmanjšuje proizvodnjo estrogena, zaradi česar pride do drobnih linij in tanjše, bolj krhke kože brez tonusa. Ta proces se odvija precej hitro in 5 let po menopavzi pogosto opazimo, če ni komplementarnega zdravljenja, zmanjšanje beljakovinske strukture kože (2) za 30 %. 

Zunanje staranje zaradi izpostavljenosti UV žarkom in onesnaženja ter uživanja tobaka lahko prav tako prispeva k oksidativnemu stresu, kar povzroča globlje gube in starostne pege.

Ključna dejstva, ki si jih je treba zapomniti

• Zmanjšanje estrogena (močnega antioksidanta) med menopavzo pospeši staranje kože.
• Med menopavzo koža postane manj navlažena, elastična in gosta, pojavijo se drobne linije, koža je celostno gledano tanjša, bolj krhka in ima slabši tonus.

VIRI:

 1.      Vloga estrogenov pri staranju in obnovi kože. Wilkinson H.N., Hardman M.J.
a.     Maturitas. September 2017; 103: 60–6
2.      Simptomi menopavze – globalna razširjenost, fiziologija in posledice.
a.    Monteleone P., Mascagni G., Giannini A., Genazzani A.R., Simoncini T.
b.     Nat Rev Endocrinol. April 2018; 14 (4): 199–215.

go to top