najnovejše novice

Pogovor z nutricionistko: Ključni nasveti za pravilno prehrano v menopavzi

Kako lahko s prehrano in izbiro ustreznih živil vplivate na simptome menopavze, si lahko preberete v nasvetih mag. Kaje Teraž, magistrice dietetike in kineziologije na Fakulteti za zdravstvene vede Univerze na Primorskem.

Densi-Solutions: popolna rutina za povečanje mase las

Dercos Densi-Solutions usmerjeno deluje na lasne korenine in vlakna, s čimer krepi tanjšajoče se lase in izboljšuje zdravje lasišča. Vse to po zaslugi kombinacije 7 inovativnih sestavin.

Kaj so vročinski oblivi med menopavzo in kako jih je mogoče ublažiti?

Vročinski oblivi so ena od posledic hormonskih sprememb in so najbolj znan simptom menopavze. Zakaj se pojavijo in kako se spopasti z njimi?

Kako dolgo traja menopavza?

Ženske, ki komaj vstopajo v menopavzo, pogosto napačno mislijo, da je prenehanje menstruacije sprememba z jasno določenim časovnim začetkom in koncem. Milijarda žensk, ki so takrat starejše od 50 let, na lastno pest prepričala, da je trajanje menopavze, enako kot tudi njeni simptomi, zelo individualno.

6 najpogostejših napak pri uporabi tekoče podlage in kako jih enostavno odpraviti po nasvetu sabrine vidovič

Imate težave pri iskanju pravega odtenka tekoče podlage? Jo še vedno nanašate s prsti ali uporabljate čopič? Kako pomemben je zaščitni faktor v ličilih? Pozabite na vse mite, ki ste jih slišali o tekoči podlagi. Sabrina Vidovič je za vas pripravila seznam 6 najpogostejših napak o tekoči podlagi in nasvete, da boste zasijale v vsej svoji lepoti.

SMEJALNE GUBE: KAKO UBLAŽITI GUBE OKOLI USTNIC?

Te gube so lahko znak vašega veselja do življenja, ampak tudi sinonim za staranje kože. Toda namesto da se prenehate smejati, se raje naučite, kako ublažiti te gube okoli ustnic.

Kako izbrati najboljši dezodorant za občutljivo kožo

Rdečica, srbenje, zbadanje in suhost kože pod pazduhama so znaki, da ima vaša koža občutljivostno reakcijo. V nadaljevanju so opisani načini, kako lahko še dalje uporabljate dezodorant brez poslabšanja stanja svoje kože.

KOLAGEN: KAJ VSE MORATE VEDETI

Dobro ste prebrali, vaša koža je odvisna od njega.

KAJ LAHKO STORIMO, DA SE IZOGNEMO GUBAM MRŠČENJA IN GUBAM NA ČELU?

Kako nastanejo gube mrščenja? Zakaj se pojavijo tako zgodaj? Kaj pa gube na čelu? Kaj lahko storimo, da bi jih odpravili? Ponujamo odgovore na vaša vprašanja o gubah mrščenja.

Perimenopavza in menopavza: kateri so zgodnji simptomi?

Ali se je že začela? Nikoli ne vemo, kdaj se lahko pojavijo simptomi menopavze. Perimenopavza, prehodno obdobje pred menopavzo, ko se raven hormonov spremeni, se lahko začne kadarkoli, od nekaj mesecev do celo 10 let pred menopavzo in traja povprečno pet let. Nadaljujte z branjem, če čutite fizične in fiziološke spremembe, ki jih ne morete pojasniti, če ste že prepoznali zgodnje simptome ali ste preprosto radovedni in želite biti bolje pripravljeni na to, kar čaka vsako žensko.

#BrezPavze v menopavzi – skupina za ženske, ki se želijo počutiti dobro v svoji koži

DERMATOLOG ODGOVARJA – ZAKAJ IZBRATI VITAMIN C

Vitamin C je zlati standard v dermatologiji. Zakaj koža potrebuje vitamin C in kako ta vpliva na kožo?

NASVET GINEKOLOGA O MENOPAVZI

NASVET GINEKOLOGA

5 zapovedi o zdravi prehrani, ki jih je treba upoštevati po 50. letu

Po 50. letu je pravilna prehrana pomembnejša kot kdajkoli prej, še posebej zato, ker vaše telo doživlja velike hormonske spremembe, ki lahko vplivajo na splošno počutje. Preberite, katerim 5 zapovedim o zdravi prehrani je treba slediti v tem novem življenjskem obdobju, ne glede na to, ali jeste doma, zunaj ali le praznujete praznik.